5 cosas que NO te recomendamos hacer durante tu tratamiento de fertilidad

Cosas que NO te recomendamos hacer durante tu tratamiento de fertilidad

Por EMBRIOMENTE Especialistas en Reproducción Humana Asistida en Mar del Plata

Resumen rápido: Iniciar un tratamiento de reproducción asistida es un camino emocionalmente intenso. Para proteger tu salud mental durante el proceso, no te recomendamos: sobreinformarte en internet o inteligencia artificial, contarle el proceso a todo tu entorno, abandonar tus proyectos personales, descuidar tu rutina y hábitos saludables, quedarte con un médico que no te genera confianza, ni compararte con las experiencias de otras personas en foros o grupos de WhatsApp.

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Cuidando tus emociones en la búsqueda del embarazo

En EMBRIOMENTE sabemos que el proyecto de ser mamá o papá abarca mucho de nosotros. La ansiedad y la expectativa son compañeras frecuentes en las consultas de reproducción humana asistida. Sin embargo, en nuestra experiencia acompañando a pacientes tanto en Mar del Plata como de forma virtual en todo el país, hemos identificado ciertas acciones que, lejos de ayudar, suman estrés al proceso.

Acá te detallamos qué no le recomendaríamos a nuestros pacientes hacer durante su tratamiento:

1. No te sobreinformes en internet (o ChatGPT)

Lo primero que desaconsejamos es la búsqueda constante de información extra. Evitá consultar a "Dr. Google" o a herramientas de inteligencia artificial como ChatGPT ante cada síntoma o duda. La sobreinformación médica sin la guía de un profesional suele generar escenarios catastróficos que disparan la ansiedad de forma innecesaria..

2. No compartas todo el proceso con todo el mundo

No le cuentes a todo el mundo tu proceso y tu camino. Es sano y estratégico guardarse un poquito de información para la intimidad de la pareja o de uno mismo. Al abrir demasiado el juego, corrés el riesgo de cargarte con la ansiedad ajena, las preguntas constantes ("¿Y, hay novedades?") y las opiniones no solicitadas.

3. No abandones tus proyectos individuales

Es real que el deseo de tener un hijo requiere mucha energía y enfoque, pero no pongas el 100% de tu vida solo en este proyecto. Es fundamental sostener proyectos individuales, hobbies, estudios o metas laborales. Mantener tu identidad más allá de la búsqueda reproductiva es un ancla emocional vital.

4. No descuides tus hábitos y tu rutina

No te recomendamos tener malos hábitos ni perder el orden en tu día a día. Mantener una rutina estructurada y saludable es muy importante porque te permite sostener el foco, dándole a tu cuerpo y a tu mente la previsibilidad que necesitan en momentos de incertidumbre.

5. No te quedes con un médico en el que no confiás

El vínculo paciente-médico es la base de la reproducción asistida. Si en el transcurrir del tratamiento perdés la confianza, o hay algo del trato que no te gusta, no te quedes ahí. Siempre es válido, y hasta recomendable, hacer interconsultas. Tu tranquilidad es prioridad.

6 - EXTRA. No tomes las experiencias de foros como si fueran tu futuro

No te recomendamos participar activamente en foros de internet o grupos de WhatsApp masivos sobre fertilidad. Aunque a veces se busca contención, en esos espacios muchas mujeres vuelcan sus miedos y malas experiencias. Es muy común, y peligroso, leer el diagnóstico de otra persona y tomarlo como si fuera algo que inevitablemente también te va a pasar a vos. Cada cuerpo y cada camino es único.

¿Es normal sentir mucha ansiedad durante un tratamiento de fertilidad?

Sí, es completamente normal. Por eso, en EMBRIOMENTE hacemos hincapié en el acompañamiento emocional y psicológico durante todo el proceso de reproducción asistida, además del abordaje médico.

¿Dónde atiende EMBRIOMENTE?

Sabemos que cuando estás lidiando con consultas médicas y ecografías, la comodidad es fundamental.

Nuestro consultorio está ubicado en San Lorenzo N°2659, un punto de fácil acceso tanto para quienes viven en el centro de Mar del Plata como para pacientes que se acercan desde localidades vecinas de la costa, como Santa Clara del Mar o Miramar.

Además, si preferís realizar las sesiones desde la intimidad de tu hogar o vivís en otra ciudad, ofrecemos atención virtual a todo el país, manteniendo la misma calidad de contención y profesionalismo mediante encuentros individuales, de pareja o talleres grupales.

¿Cómo contactar con Embriomente?

• Ubicación presencial: San Lorenzo N°2659, Mar del Plata, Argentina.

• Horarios de atención: Lunes a Viernes de 8:00 a 20:00 hs.

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